Havebrugsterapi bruger planter som rehabiliterende og terapeutiske værktøjer

Havebrugsterapi bruger planter som rehabiliterende og terapeutiske værktøjer


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Inden du går ud til baghaven i weekenden for at begynde at vende jorden og plante perfekte rækker med lilla stemorsblomster, kan du måske gerne vide, at din havearbejdeindsats gør mere end at forskønne kvarteret: De gør dig faktisk gladere og sundere. Hvis du er en erfaren gartner, kan du sandsynligvis attestere den fred, der findes i havearbejde. Nu er et voksende felt kaldet Horticultural Therapy for at bevise, at naturens magt er mere end bare urban myte. Disse terapeuter, der overskrider verden af ​​psykologi, økologi og botanik, bruger havearbejde som et værktøj til at hjælpe mennesker med at tackle spørgsmål som angst og depression, samt fysiske sundhedsmæssige forhold som hjertesygdomme og bedring efter operationen. Hewson har brugt gartnerapi med mennesker, der lider af forhold, herunder demens og spiseforstyrrelser. Desuden rapporterer de klienter, der har draget fordel af denne type terapi, et fornyet ønske om at leve, nedsat angst og forbedret selvværd.

Indhold:
  • Planternes magt: De helende egenskaber ved havebrugsterapi
  • Havebrugsterapi uge er 14.-21. Marts
  • Gartnerisk terapeut
  • Kan havearbejde hjælpe urolige sind med at helbrede?
  • Healing & Therapy
  • Havearbejde terapi i mental sundhed
  • Bliv involveret i gartnerapi
  • Terapeutiske fordele ved havearbejde
  • Havebrugsterapi
  • Havearbejde bliver helbredende med gartneriproduktion
Watch Related Video: Horticultural terapi: Naturlig terapi fra haven

Planternes magt: De helende egenskaber ved havebrugsterapi

Havebrugsterapi er en terapeutisk intervention ved hjælp af planter og havearbejde som grundlag for forbedring af mental og fysisk sundhed. Havebrugsterapi opstod ud fra en opgavebaseret, holistisk tilgang til mental sundhed; Aktuelle interventioner er stærkt forbundet med mindfulness og positiv psykologi. De vigtigste mål for gartnerapi er:. Under en session med en gartnerapeut kan klienter forvente at dyrke og værdsætte planter og hjælpe med at skabe landskaber.

Terapeutiske haver er designet specifikt til at fremme interaktion mellem mennesker og plante med naturens helbredende egenskaber. Terapeutiske haver kan fokuseres specifikt på fysisk rehabilitering eller følelsesmæssig velvære. Under min praktikophold i Hope Grows in Moon Township lærte jeg, at en helbredende have har meget forskellige planter og sektioner end en rehabiliteringshave. For eksempel en zenhave til raking af sand og en fe have til fremme af fantasi og kreativitet.

Disse typer sektioner tilskynder til refleksion og afslapning snarere end aktiv plantning eller høst. Horticulturapeuter kan findes i en række forskellige mentale sundhedsmæssige omgivelser, herunder erhvervsprogrammer, samfundshaver, voldtektskrisecentre, centre for ungdom, hospice-agenturer, hospitaler og samfundsmæssige mentale sundhedsfaciliteter. Horticulturbehandling har eksisteret siden det 19. århundrede.

Psykiatere anerkendte fordele for patienter, der tilbragte tid på at arbejde i haven eller gå udendørs. Nuværende forskning viser, at gartnerisk terapi kan hjælpe med sorg, afhængighed, intellektuel handicap, demens, PTSD og fysisk rehabilitering.

Li mener, at vores afbrydelse fra planterne omkring os har en negativ indvirkning på vores sind og kroppe. Firenze Williams, forfatter af The Nature Fix: Hvorfor naturen gør os gladere, sundere og mere kreative, understreger de positive effekter, som naturen har på vores hjerne og resultaterne af disse effekter på vores helbred og forhold.

I en verden, hvor det er vigtigere end nogensinde at opholde sig inde i mere, er det vigtigere end nogensinde. Når vi opmærksomme og forsætligt forbinder med naturen, forbinder vi os med vores egen menneskehed. Vælg et yndlingssted, hvor du har adgang til planter, og fokuser på en plante, eller studer et billede af et yndlingsanlæg.

Overhold planten omhyggeligt og stille. I din dagbog skal du skrive en beskrivelse af anlægget. Hvordan ser det ud? Hvor er planten i sin livscyklus? Forbind nu det til dit liv: Hvorfor talte denne plante til dig? Hvilken hukommelse fremkalder den? Hvordan berikte forbindelsen til den plante hukommelsen hukommelsen? Hvilken lektion kan denne plante lære?

Brug 15 til 20 minutter på denne journalføringsaktivitet hver uge. At prøve en af ​​disse strategier er en god måde at introducere dig selv til havebrugsterapi i mangel af en professionel guide.

Da gartneriterapi er et relativt nyt speciale i mental sundhed, kan det være udfordrende at finde en autoriseret kliniker med specialiseret uddannelse certificeret af AHTA.

Med det sagt; Men at give dig selv tid i naturen ud over enhver mental sundhedsbehandling, du modtager, kan hjælpe med at reducere associerede angst- og depressionssymptomer. Jording er en anden naturbaseret metode til at forbedre mental, fysisk og åndelig velvære. Den mest almindelige måde at forstå jordforbindelse på er ved at bruge de fem sanser til at forbinde med vores umiddelbare fysiske miljø eller gennem vejrtrækning. Ring på eller brug vores digitale optagelsesformular for at bestille en tid i dag.

Håbet er kun et telefonopkald væk. Spring til indhold. Af Jessica Nowacki, klinisk praktikant. Tiltrækning af grønne planter og blomster er en iboende menneskelig. Arbejde med planter fremmer velvære på et fysisk, følelsesmæssigt og mentalt plan. Nøglemålene for havebrugsterapi er: Arbejde med planter for at skabe positive psykologiske og fysiske forandringer, dvs.

Forbedring af livskvaliteten for den enkelte. Hvad er fordelene ved havebrugsterapi? Fysisk genoptræning. Muskuloskeletal styrke, balance, koordination og kardiovaskulær udholdenhed forbedres ved at passe en have eller beplantning. Når en klient starter blomster eller grøntsager fra frø, lærer denne person at bruge hænderne eller andre kropsdele på måder, der understøtter fysisk heling.

Derved udvikler de en ny forståelse af den fysiske krop, og hvordan den krop vokser sammen med planterne selv. På denne måde kan havebrugsterapi være en kraftfuld integrerende helbredende oplevelse. Det forener sind, krop og ånd under vækstens paraply.

Intellektuel og kognitiv funktionsnedsættelse. Ud over at hjælpe personer med fysiske handicap hjælper gartneriterapi også deltagere med intellektuelle mangler, degenerative hjernesygdomme eller traumatiske hjerneskader. Dyrkning af planter forbedrer hukommelse, informationsbehandling, opgavefokus, sprog og social interaktion. Deltagerne engagerer sig i selvstændigt arbejde, lærer at løse nye slags problemer og udføre instruktioner. Deres self-efficacy vokser og dermed deres selvværd og tro på deres egen formåen.

Når du ser denne selvvækst, vokser evnen til at forbinde med andre. Når vi sår frø sammen, passer dem og støtter deres vækst, bliver vi livsbekræftende. Mentalt helbred. Havebrugsterapi er især gavnlig for dem, der beskæftiger sig med afhængighed, sorg og PTSD. Det kan også behandle angst, depression, jobudbrændthed og tilpasningsforstyrrelser.

At være udendørs, engageret i fysiske aktiviteter, fremme vækst eller blot at værdsætte livet omkring os løfter vores humør. Det giver os en følelse af mening og sted og fokuserer os på her-og-nu gennem fuld brug af vores fem sanser. Når vi planter et frø, mærker vi jorden og sollyset, der fodrer planten. Vi smager sødmen af ​​luften omkring os.

Vi ser farverne på snavset, potten og eventuelle omkringliggende planter. Vi hører dyrelivet og lyden af ​​plantning. Denne sanserige oplevelse er beroligende og dybt genoprettende. Som en overlever, der personligt beskæftiger sig med panik, flashbacks og tab af mening, kan jeg sige, at det at være udendørs med planter har reddet mig fra at falde i frygt og håbløshed.

Det har genoprettet min evne til at centrere mig selv og se mig selv som en giver og dyrker af livet. Når jeg spiser en pesto lavet med basilikum, jeg har passet på, smager jeg solskinnet og mærker jordens kølighed.

Jeg ser det lyse grønne af bladene og dufter deres sødme, og jeg hører deres lyse knagen. Jeg nærer bladene, de nærer mig, og så er vi bundet i en meningsfuld og glædelig symbiotisk gensidig bekræftelse af livet. Reducer stressniveauet. Forbedre mental sundhed, kognitive evner og humør. Her er enkle strategier til at reducere stress og angst ved at interagere med planter: Naturskrivning.

Fælles havearbejde. Det er dybt glædeligt at dyrke mad og blomster for at nære kroppe og ånd hos dem, som vi deler vores samfund med. Det hjælper os også med at komme uden for os selv. Urban gardening-indsats, såsom Pittsburgh Urban Gardening Initiative, tilskynder lokalsamfundets medlemmer til at gøre en indsats for at forbedre adgangen til sund mad og fremme en bæredygtighedskultur. At finde dit grønne område. Lokale parker og andre grønne områder er overalt i det vestlige Pennsylvania.

Da jeg besluttede at flytte fra New Yorks metroområde i slutningen af ​​s, var dette en vigtig grund til, at jeg fandt Pittsburgh så tiltalende. Få byer har en så rig sammenstilling af grønne og byrum. Pittsburgh Parks Conservancy er en fremragende ressource til at finde dit foretrukne sted at forbinde med naturen.

Pittsburgh har også en række uventede stier og grønne områder, der snor sig igennem det.Et sted, jeg elsker, er et lille spor på cirka en kilometer, der væver sig ved siden af ​​Crafton, Westwood og West End kvartererne. Fællesskabets frivillige og byarbejdere byggede endda et par bænke og krisecentre langs stien til at slappe af for at værdsætte landskabet.

Denne strategi fokuserer på følelsen af ​​synet som en måde at bringe dig selv tilbage til det nuværende øjeblik. For at gøre denne aktivitet naturbaseret, scanner miljøet omkring dig og identificerer fem levende ting eller billeder af dem. For eksempel, når jeg skriver dette indlæg, kan jeg se en fugl udenfor på telefontråden. Til denne aktivitet kan det at bruge tid på at fokusere på detaljerne i hver ting, du ser, bringe ro og fokusere tilbage og også oprette forbindelse igen med livets overflod.

Spark dine sko af. Hvis det er varmt nok udenfor, skal du gå ud af din hoveddør uden sko. Stå på græsset eller beton barfodet. Bemærk, hvordan dine fødder føles. Lad derefter din opmærksomhed rejse op ad resten af ​​din krop, indtil du når dit hovedkrone. Udendørs yoga. En aktivitet, der er blevet meget mere udbredt og tilgængelig nu, er en udendørs yogaklasse. Udendørs yoga forener ikke kun bevægelse med åndedræt, men det forbinder os også igen med jorden og vores forhold til den.

Hvis du ikke har råd til en yogaklasse, men har en smartphone eller tablet, skal du vælge mellem mange af de vidunderlige gratis yogavideoer og flytte din praksis udendørs på egen hånd. Jordforbindelse diæt. At spise en mere plantebaseret diæt er knyttet til reduceret angst og forbedret fysisk sundhed.


Havebrugsterapi uge er 14.-21. Marts

Terapeutiske haver bruges til at hjælpe mennesker med kronisk sygdom og handicap i forskellige indstillinger. Nogle af de steder, du måske ser en terapeutisk have, inkluderer erhvervsrehabiliteringsfaciliteter, plejehjem og hospitaler samt botaniske haver, planteskoler og fængsler. Den psykiatriske og fysiske værdi af disse haver er blevet bemærket gennem historien. En af de første psykiatere, der bemærkede de positive effekter af havearbejde på patienter med mental sundhed, var Dr. Benjamin Rush, som var en af ​​underskriverne i uafhængighedserklæringen.

Benjamin Rush, "faren til amerikansk psykiatri" teoretisk terapeutisk havebrug af personer med mental sygdom for at have en positiv indflydelse på deres.

Gartnerisk terapeut

Formål: Mål var at gennemgå litteraturen om gartnerapi og beskrive Danderyd Hospital Horticultural Terapy Garden og dets tilknyttede gartneriprogram. Design: Litteraturanmeldelsen er baseret på søgeordene 'Havearbejde', 'Healing Garden' og 'Horticultural Therapy'. Beskrivelsen er baseret på den anden forfatters personlige viden og populære videnskabelige artikler, der er indledt af hende. Materialet er blevet integreret med anerkendt ergoterapilitteratur. Deltagere: Seksogfyrre patienter med hjerneskade deltog i grupperapi. Resultater: Havebrugsterapi omfattede følgende former: forestille sig naturen, se naturen, besøge en Hospital Healing Garden og, vigtigst, faktisk havearbejde. Det forventedes at påvirke helbredelse, lindre stress, øge trivsel og fremme deltagelse i det sociale liv og genanvendelse for mennesker med mental eller fysisk sygdom. Havebrugsterapien blev beskrevet vedrørende design af det udendørs miljø, tilpasninger af haveværktøjer, dyrkningsmetoder og plantemateriale. Dette terapiprogram til formidling af mental helbredelse, rekreation, social interaktion, sensorisk stimulering, kognitiv omorganisering og træning af sensorisk motorisk funktion er skitseret og præ-erhvervsmæssige færdigheder, og undervisningen i ergonomiske kropspositioner vurderes. Konklusion: Denne undersøgelse giver en bred historisk undersøgelse og en systematisk beskrivelse af gartnerapi med vægt på dens anvendelse i rehabilitering efter hjerneskade.

Kan havearbejde hjælpe urolige sind med at helbrede?

Havebrugsterapi, også kendt som social og terapeutisk havebrug eller STH, defineres af American Horticultural Therapy Association Ahta som engagement af en person i havearbejde og plantebaserede aktiviteter, lettet af en uddannet terapeut for at nå specifikke terapeutiske behandlingsmål. Brugen af ​​havebrug til at berolige sanserne stammer så langt tilbage som BC i det gamle Mesopotamia, og omkring BC skabte gamle persere haver for at berolige sanserne ved at involvere skønhed, duft, flydende vand og kølige temperaturer. Haverne blev også brugt til at behandle både fysiske og mentale lidelser i sygdomme, der besøgte dem. Benjamin Rush var den første, der antydede, at feltarbejde i en gårdsindstilling hjalp med at opnå positive resultater for klienter med mental sygdom [6] Denne opdagelse førte til, at mange hospitaler i den vestlige verden begyndte at bruge havebrug som et middel til at starte terapeutisk behandling af patienter med mental sundhed og udviklingshæmninger.

Hvad er gartneriterapi? Michigan Horticultural Therapy Association.

Healing & Terapi

Undersøgelser i sundhedsvæsenet viser en sammenhæng mellem natur og helbredelse. Naturkontakt kan tjene til at supplere eller forstærke medicinsk behandling og terapi. Både passiv eksponering for landskaber og mere aktiv interaktion med naturen giver mentale og fysiologiske fordele, der bidrager til helbredelse og terapi. Krueger og K. Healing and Therapy - A Literature Review. I: Green Cities: Good Health www.

Haveterapi i mental sundhed

Din browser understøtter ikke HTML5-lyd, men du kan stadig downloade filen her. Janet Chamberlain, en Craig-studerende med rygmarvsskade, oplevede fordelene ved havebrugsterapi på første hånd. Som husgartner før hendes ulykke var hun ivrig efter at komme tilbage i haven. Til sin overraskelse var hun i stand til at bruge denne fritidsaktivitet som terapi for at hjælpe med styrke, udholdenhed og mobilitet i ujævnt terræn. På Craig Hospital er terapeutisk rekreation en integreret del af den samlede rehabiliteringsproces, og vi har set patienter foretage dramatiske forbedringer i deres rehabiliteringsprogram, når de genopdager fritidsaktiviteter.

Benjamin Rush, "Father of American Psychiatry" teoretiserede, at terapeutisk havebrug af personer med psykisk sygdom skulle have en positiv indvirkning på deres.

Bliv involveret i havebrugsterapi

SlideShare bruger cookies til at forbedre funktionalitet og ydeevne og for at give dig relevant annoncering. Hvis du fortsætter med at browse på siden, accepterer du brugen af ​​cookies på denne hjemmeside. Se vores brugeraftale og privatlivspolitik.

Terapeutiske fordele ved havearbejde

RELATERET VIDEO: Havebrugsterapi og dens fantastiske sundhedsmæssige fordele

Hvad er havebrugsterapi? Havebrugsterapi er en proces til at bringe mennesker og planter sammen til terapeutiske fordele. Det er en aktiv terapiform, ligesom kunst- og musikterapier er det, og havebrug bruges til at behandle et utal af sygdomme – fra følelsesmæssige, kognitive eller udviklingsmæssige sygdomme til at klare fysiske handicap. Det mest håbefulde aspekt af havebrugsterapi er dets alsidighed - alle kan drage fordel af det, uanset alder, sygdom eller evner. Den er tilpasset den enkelte, inklusive sværhedsgraden, ligesom enhver anden terapi er.

Mennesker, der oplever mentale bekymringer, kan opleve mange forskellige symptomer; deres fysiske, sociale, følelsesmæssige, spirituelle og kognitive sundhed kan alle blive negativt påvirket. Heldigvis kan naturbaserede terapier have en positiv indvirkning på alle disse symptomer.

Havebrugsterapi

Havebrugsterapi i et rehabiliteringsmiljø ser forskelligt ud for hver patient og deres specifikke sæt af mål og udfordringer at overvinde. På West Texas Rehabilitation Center har vi en række engagerende aktiviteter, der udnytter vores små gartneres færdigheder. Vi har set så mange fordele, vækst og spænding siden implementeringen af ​​Horticultural Therapy-elementerne inden for vores mange discipliner. American Horticultural Therapy Association definerer Horticultural Therapy som en persons engagement i havearbejde og plantebaserede aktiviteter, faciliteret af uddannede terapeuter, for at opnå specifikke terapeutiske behandlingsmål. Vi implementerer Horticultural Therapy overvejende under vores pædiatriske fysioterapi, ergoterapi, taleterapi og sociale gruppebehandlinger. Vi planlægger at udvide dette program, så det bliver mere inkluderende for vores voksne patienter, da vi allerede har set fordele i vores afasi-støttegruppe og vores sorgstøttegruppe.

Havearbejde bliver helende med havebrugsterapi

Terapi gør genoptræningen til en tur i haven. For den tilfældige iagttager kan det virke som landskabspleje med manglende retning. Men for den intuitive tilskuer er det en have med en klar følelse af formål. Det er her patienterne praktiserer terapeutisk havearbejde.